Suchergebnis

Auf extreme Leidensphasen vorbereiten Ein Sicherheitsplan ist ein Übereinkommen, mit dem man sich verpflichtet, sich während eines vereinbarten Zeitraums nichts anzutun. Weiter enthält der…

12. Je nach Verfassung: Das können Sie tun

Wenn Suizidgedanken allgegenwärtig und drängend sind: Sie sind in akuter Gefahr. In Ihrer aktuellen Verfassung kann auch ein scheinbar nichtiges Ereignis einen Suizidversuch auslösen. …

13. Was geschieht mit mir?

Was geschieht mit mir? Hier finden Sie Informationen zu:

14. Gibt es sichere Suizidmethoden?

Gibt es sichere Suizidmethoden? «Was ist die beste Selbstmordmethode?», «Wie kann ich mich schmerzfrei umbringen?». Diese Fragen stellen sich viele Menschen, die an Suizid denken, und es gibt…

15. Was bedeuten meine Suizidgedanken?

Suizidale Krisen gehen vorbei Auch wenn es scheint, dass Schmerz und Unglück im Moment nicht enden: Suizidkrisen gehen irgendwann vorbei. Lösungen kommen zum Vorschein, Gefühle ändern sich,…

16. Impressum & Quellen

Quellen und Rechte Mit Ausnahme der Adressseiten und der Informationen zur Kampagne stammen die Texte von der Website www.suizidprävention-zh.ch. Diese Website entstand begleitend zum Zürcher…

17. Wortwahl

Suizid oder Selbstmord? Warum wir von Suizid und nicht von Selbstmord sprechen Selbstmord, Suizid, Selbsttötung, Freitod. Alle diese Ausdrücke beschreiben dieselbe Handlung. Allerdings schwingen in…

18. Gesprächstipps

Auf der Website www.wie-gehts-dir.ch finden Sie weitere Tipps für das Gespräch mit Menschen in persönlichen Krisensituationen. Was Sie vermeiden sollten Keinen moralischen Druck aufbauen.…

19. Was kann ich tun

Was kann ich tun?

20. Für mich selbst

Holen Sie Hilfe für sich selbst Warten Sie nicht zu lange, wenn Sie oben genannte Warnzeichen bei sich wahrnehmen. Als erster Schritt hilft vielleicht ein Gespräch mit einer Ihrer eigenen…