Einen Sicherheitsplan machen
Die meisten Menschen mit Suizidgedanken haben lange Zeit stark gelitten. Diese lange, schmerzvolle Leidensphase schränkt das gewohnte Denken und Handeln ein. So kann es…
Du solltest jetzt auf keinen Fall alleine sein. Hole dir Hilfe bei einer erwachsenen Person, der du vertraust. Sag ihr ganz direkt, dass es dir sehr schlecht geht und dass du an Suizid denkst.
Wenn…
